为进一步关注同学们心理健康状况，提升学生心理健康素养，9月30日晚，物理与电子工程学院于理科楼3南112开展了“适应大学，成就自我”专题讲座。我校学生心理咨询中心主任蒋湘祁担任本次主讲人，我院辅导员陈功、谭咏佳出席讲座，22级全体学生积极参与学习。

讲座伊始，蒋湘祁主任通过互动小游戏“切土豆”活跃了现场气氛，拉近与同学之间的距离。随后蒋主任通过PPT展演的方式向同学们说明在大学无论是生活环境、时间支配、学习模式和财政大权都与高中截然不同，表明高中与大学之间存在着一条巨大的鸿沟，那么该如何跨越这条鸿沟呢？

接着，蒋主任便从“走进学府，认识大学”“适应大学，遨游学海”“充实大学，幸福起航”三方面对同学们如何尽快跨越鸿沟，实现从中学生到大学生的转变，迅速适应大学学习生活，更好的求学求知、成长成才提出意见建议。蒋主任告诉大家，大学是一个塑造灵魂，培养具有独立之思想、自由之精神的高知摇篮，与中学阶段的伏案学习不同，在大学里，同学们应该站起来四处瞭望，做到四个学会：学会学习、学会做事、学会合作、学会做人。

最后她传授给同学们三个锦囊：一是维护良好人际关系的三件法宝——微笑、赞美、聆听；主动招呼声大点，真诚微笑多一点，聆听说话专注点；二是人际交往黄金法则——想别人怎样对你，你就怎么对人；三是人际交往白金法则——明白别人的需要，适当给予所需。

此次讲座的开展不仅让新生受益良多，坚定了对今后更好地适应大学新环境、融入校园生活的信心，还有效提升了新生对常见心理问题的识别与判断能力，希望同学们以此为契机，一定切实运用好本次讲座所学知识，努力提高自身心理素质，增强心理调适能力，以健康心态迎接美好的大学生活。

（文/李敏    图/刘静宜）