我院顺利开展2020级大学生幸福心理“五个一”素质拓展系列活动之心理知识宣讲

 为进一步普及心理知识，让学生理性对待心理健康问题，10月26日晚及10月28日晚，物理与电子工程学院在理科楼南112开展了2020级大学生幸福心理“五个一”素质拓展系列活动之心理知识宣讲，守望者心理工作室的心灵义工黎雨平与贺娜叮分别担任活动主讲人，2020级新生积极参与。

本次活动以播放心理短片的形式作为开始，短片里把抑郁症比喻成黑狗——人人都有一只黑狗，只不过这只黑狗或大或小。各学生在发表观后感环节中积极互动交流，随后主讲人总结道：我们应理解抑郁症，关怀与陪伴抑郁人群，让其感受温暖。尔后，主讲人和新生们一起讨论了六组心理图片，并讲解了寓言故事《北风和南风比威力》及蔡格尼克记忆效应和镜像效应。接着，主讲人介绍了学校大学生心理健康教育中心基本情况，同时阐述心理咨询五大误区：聊天就是催眠、有病才做咨询、心理问题不要紧、心理咨询师能够看透你及心理问题可以一次解决。活动最后，主讲人推荐了心理电影《阿甘正传》，并鼓励新生肯定自我、悦纳自我，拥有充实快乐的生活。

本次活动的圆满开展，提高了我院新生的心理素质，促使其树立良好心理健康观念，并对心理健康的重要性有了更深刻体会，使学生受益匪浅。愿同学们都能以积极健康的心态投入到日后学习生活中，更好驾驭自己的大学生活！

（文/杨瑞 图/张萌 刘畅）